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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🦓，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦄。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🦧，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐀🐻🦒。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐺🐕‍🦺。多年以前，联赛期间一天一练的情况下🐍，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐽🦄。有外教开始把训练提前到上午🦔，他给出的理由是🐿🐎，上午训练🐒🦨，人的注意力会比下午更集中🐕‍🦺🐨。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现，一天一练的情况下🐹，的确是上午安排的训练更多🐕‍🦺。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练，最近夏天高温期间，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🐷，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦡🐏。上午训练🦧，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐹🐕‍🦺，可以有一个完整的下午和晚上🐾，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐕‍🦺🐷。说到底🐻🐭🐾，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐢，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐷，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🐩🦍，相对不自律🐾，当然会更加挑战你的人性🐷🐺。自律，从来都不是一件容易事🐁。
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评论
  • 你好刺 2024-09-07
    必须联网吗🐏🐫，催更催更🐯🐺，值得一试🦄，挺喜欢的。
  • 春眠不觉晓 2024-09-07
    速度快🐄，不卡顿！🐐🐷
  • 晨曦吻了脸 2024-09-07
    这个app功能还不错🐼，但是界面设计有些老旧🦄🐊，希望能够改进一下🐺🐅。
  • 星光宝贝 2024-09-07
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    这个app根本就没有提供任何帮助，白白浪费了我的时间和精力！
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    可以更改文字颜色及标题栏渐层色彩🐈，动作上还可有声音提示的功能!🐭
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